לכושר אין מוגבלויות ספורט טיפולי
מצב גופני טראומטי יכול להיווצר ממספר סיבות, כולן קשורות לפגיעה כזו או אחרת בתפקוד הפיזי עקב מחלה, פציעה או מום מולד. קשה מאוד לאדם פגוע או פצוע לחשוב על דברים חיוביים, בטח שעל חזרה לכושר ולפעילות ספורטיבית במצב כזה. אבל, דווקא אנשים כאלו זקוקים להדרכה צמודה – אימון כושר טיפולי מבית אקטיב ספורט.
המוגבלות הגופנית והחיים לצידה
בהינתן מצב נתון של מוגבלות פיזית, נכות או מום שהופכים לקבועים, על האדם הפגוע להחליט לאן מועדות פניו ומה הלאה: האם לשקוע במרה שחורה, בדיכאון ובאפאטיות שתוצאותיהן שליליות, או, לחילופין, להבין כי זהו מצב חדש הכולל אופציות חדשות ואפשרויות התמודדות שונות אך קיימות.
מפתיע, מעניין ומרגש לגלות כי אחוז הבוחרים בחיים, בשינוי ובעיצוב המציאות החדשה הוא גדול לאין שיעור מאלו המוותרים. נכים, אוטיסטים, אנשים בעלי פיגור שכלי ועוד רבים כמותם מחליטים לעשות הכל כדי להרגיש עצמאיים ולפצות על היכולות הפיזיות שנעלמו לעד. אחת הדרכים היעילות היא אימון כושר טיפולי יחד עם מאמן מקצועי ומוסמך.
התועלת שמציע אימון כושר טיפולי
כפי שכתבנו, מוגבלות פיזית יוצרת, פעמים רבות, מנטאליות של דיכאון, אפאטיות וחוסר רצון לקום ולעשות. פעילות ספורטיבית ממושכת היוצרת שגרה של יציאה מהבית, מפגש עם מאמן או עם קבוצה והבנה כי גם המצב החדש ניתן לשליטה, עוזרת להתמודד עם המצב הנפשי הירוד. אך, מלבד הצד המנטאלי, החשוב מאין כמוהו, אימון כושר טיפולי מקנה תועלות אדירות ויצירת מציאות חדשה בכל הנוגע לאלמנטים הפיזיים של הגוף המוגבל והמוחלש.
אימוני כושר טיפוליים מתרכזים בהקניית יכולות פיזיות רבות, וביניהן:
- חיזוק היציבה ושמירה על שיווי המשקל.
- עבודה על המוטוריקה ועל האופן שבו ניתן לבצע פעולות מוטוריות במינימום כאב ובמקסימום הצלחה.
- הפחתת כאבים בעזרת פעולת הגוף
- לימוד דרכים לביצוע פעולות שגרתיות (סידור החדר, ניקיון וכדומה).
אימונים כאלו מאפשרים לאדם בעל מוגבלויות להיות עצמאי ככל האפשר ולהפסיק את התלות באנשים אחרים. בדרך זו, הם גם משפרים את הדימוי העצמי של אותו אדם ומשיבים לו את הביטחון העצמי, שנפגע לא פחות מהגוף עצמו.
אימון כושר טיפולי – עבודה בקצב של המתאמן
בניגוד לאימונים אחרים, אימונים טיפוליים נעשים בהתאם להתקדמות של המתאמן. זה לא סוד כי יכולת ההתקדמות במצב של מוגבלות היא מתונה ואיטית יותר, ואין לזה השלכות לתוצאות התהליך. לכן, מדריך כושר מנוסה באימונים מסוג זה יידע מתי מומלץ להמתין ומתי ניתן להגביר את הקצב וכיצד לשכנע את המתאמן עצמו לא לאבד סבלנות.
חברת אקטיב ספורט מאמינה בשילוב טבעי ככל האפשר של בעלי מוגבלויות בחברה, כאשר מצבם ומוגבלותם אינה רלוונטית כלל ליכולת ההשתלבות שלהם. מדריכי החברה מיומנים ומנוסים באימונים טיפוליים והם יעשו הכל כדי שהמתאמן שנמצא תחת ידם יוכל להשתקם, לשפר את מצבו הגופני ולתפקד באופן עצמאי מדי יום.
בעזרת אימון כושר טיפולי מבית אקטיב ספורט כל אחד יכול להתגבר על מגבלותיו ולהפתיע את הסובבים. כל מה שצריך הוא אמונה, סבלנות ומדריך טוב – כשאת האחרון תקבל מאיתנו תמיד. תוכל לבחור באימונים בחברת כמה אנשים או בטיפולים פרטניים, בין אם במחלקה בה אתה מאושפז, בביתך או בחדר שיקומי מיוחד.